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Moqueca de Banana da terra

Moqueca de Banana da terra

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Temperada com azeite de dendê e leite de coco, acompanha arroz  branco e farofa de cebola carmelizada no ghee .

(opção vegana: não acompanha farofa)

INSTRUÇÕES PARA DESCONGELAMENTO

Para descongelar o arroz:

  1. Coloque o arroz em um recipiente e leve ao microondas por 1 minuto ou até que esteja descongelado.
  2. Coloque o arroz em uma panela e leve ao fogo até aquecer.

Para descongelar o molho de moqueca:

  1. Coloque o molho em um recipiente e leve ao microondas por 2 minutos ou até que esteja descongelado
  2. Coloque o molho em uma panela e leve ao fogo até aquecer.

Para descongelar a banana:

Coloque a banana em um recipiente e leve ao microondas por 2 minutos ou até que esteja descongelado.

  1. Coloque a banana em uma panela e leve ao fogo ate aquecer.

Para descongelar a farofa:

  1. Coloque a farofa em um recipiente e leve ao microondas por 1 minuto ou até que esteja descongelado.
  2. Coloque a farofa em uma panela e leve ao fogo até aquecer.

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